Penyebab Utama Jantung Anda Menjadi Tidak Sihat.

Pertama sekali, anda perlu tahu dahulu apa yang di katakan sebagai Sakit Jantung.

Penyakit jantung adalah di sebabkan oleh salur darah jantung yang sempit. Kesempitan ini berlaku di sebabkan saluran di selaputi dengan lemak terutamanya adalah kolestrol.
Jika salur darah yang menjadi sempit, maka bahagian jantung yang tidak mendapat bekalan darah dan oksigen yang mencukupi menyebabkan sakit jantung terjadi.

Ini adalah antara Faktor yang menyebabkan jantung anda menjadi tidak sihat.

MEROKOK.
- Mereka yang merokok akan meningkatkan risiko mendapat sakit jantung sebanyak 3-6 kali ganda.
Kesan asap rokok menyebabkan darah membeku dengan lebih cepat.
Merokok juga menyebabkan pemendapan lemak di dinding saluran darah dan mengakibatkan bekalan oksigen ke jantung menjadi kurang.

STRESS DAN TEKANAN.
- Jika anda dalam keadaan stress, ini akan menyebabkan degupan jantung meningkat. Keadaan ini akan mengakibatkan tekanan darah meningkat dan menjadi punca kepada jantung yang tidak sihat.

KANDUNGAN LEMAK YANG TINGGI DALAM BADAN.
- Sebab itulah kita perlu menjaga kesihatan dan memastikan lemak jahat tidak tinggi di dalam badan. Ini kerana lemak yang terlalu banyak menyelaputi otot menyebabkan jantung tidak boleh mengepam darah dengan baik dan mengakibatkan peraliran darah terganggu.

TEKANAN DARAH TINGGI.
- Mereka yang mempunyai masalah darah tinggi amat perlu menjaga kesihatan. Ini kerana tekanan darah tinggi boleh merosakan jantung. Ia terjadi kerana penyempitan saluran akibat tekanan darah tinggi yang menjadi penyebab jantung mengepam darah dengan lebih kuat.
Akibatnya saluran darah menjadi lebih tebal dan menyukarkan pengaliran darah ke seluruh badan.

PESAKIT DIABETES.
- Pengidap diabetes biasanya mempunyai saluran darah lebih tebal menyebabkan seseorang berisiko mengidap diabetes.
Perkara ini menyebabkan mereka yang mempunyai diabetes mempunyai 2-3 kali kemungkinan mendapat serangan jantung.

INDIVIDU BERUSIA 35 TAHUN KE ATAS DAN BERAT BADAN BERLEBIHAN.
- Semakin meningkat usia semakin kita perlu lebihkan penjagaan terhadap kesihatan dan menjaga berat badan supaya tidak berlebihan kerana semakin meningkat usia dan berat yang berlebihan semakin berisiko mendapat penyakit jantung.

KETURUNAN.
- Mereka yang di lahirkan dengan sakit jantung walaupun ketika bayi. Sakit jantung yang sukar di kawal kerana mempunyai timbunan lemak berterusan di dalam salur darah yang menyebabkan bekalan darah ke otot jantung dan boleh menyebabkan serangan jantung secara mengejut.

Inilah 7 faktor utama yang boleh menyebabkan anda mendapat penyakit jantung.
Sayangi jantung dan pastikan sentiasa mengelakkan perkara yang boleh menyebabkan serangan jantung terjadi pada diri anda.

Jantung hanya ada satu sahaja dan tiada gantinya.
Anda boleh mengamalkan suppliment yang tinggi antioksidan, resveratrol dan Omega 3 untuk memelihara kesihatan jantung.

Pengedar Sah Shaklee
Masayu
Id : 1218885
Hp : 0127043146

6 Golongan Yang Berisiko Tinggi Memiliki Masalah Hipotiroidisme.

Kehidupan yang selesa dapat menjamin kebahagiaan dan dalam keinginan untuk memiliki kehidupan yang sihat perlulah memastikan anda tidak tergolong dalam golongan orang yang mudah mendapat sesuatu penyakit.

Kebanyakan orang memandang remeh hal hal kecil yang berlaku kepada diri mereka kerana berfikir ianya hanya perkara biasa. Ada pula yang berfikir bahawa penyakit itu sekadar datang sementara sahaja tidak akan berlarutan untuk jangka masa panjang.

Jika anda ada berfikiran begini, seeloknya ubah segera dan tujulah ke arah kehidupan ynag lebih sihat.

Pastikan anda tidak tergolong di dalam golongan orang yang berisiko tinggi memiliki masalah Thyroid.

Di Antara Golongan Yang Berisiko Tinggi Mendapat Masalah Thyroid ialah :-

- Golongan Wanita.
Hipotiroidisme biasanya berlaku di kalangan wanita berbanding lelaki. Tetapi lelaki juga berisiko memiliki masalah Hipotiroidisme juga ye.

- Berusia 50 tahun Ke Atas.
Apabila usia meningkat, kemampuan tubuh untuk menghasilkan hormon tiroid bagi sesetengah individu boleh terjejas. Ini termasuklah golongan lelaki dan wanita.

- Pengidap Diabetes Type 1 ataupun pengidap penyakit Autoimun.
Ini kerana penyakit penyakit ini mampu membuatkan sistem imun menyerang kelenjar tiroid.

- Faktor keturunan.
Jika di dalam ahli keluarga anda memiliki masalah tiroid, anda juga mempunyai gen yang sama. Bermakna anda juga berisiko tinggi untuk mendapat masalah tiroid ini.

- Wanita yang sukar hamil.
Bagi wanita yang sukar hamil, anda berisiko tinggi mendapat hipotiriodisme ketika usia semakin meningkat.

- Wanita hamil.
Jika anda sedang hamil dan mempunyai masalah tiroid, malah anda tidak mengambil langkah pencegahan dan rawatan. Maka ia boleh membawa kepada masalah intelektual yang serius dan masalah tiroid itu akan kekal kepada bayi anda.

Kini anda telah tahu anda berada di golongan yang mana dan sentiasa tiada istilah terlambat untuk mencegah mahupun merawat.
Sentiasalah ingat setiap penyakit ada penawarnya dan hanya mati sahaja yang tiada ubatnya.

Pengedar Sah Shaklee
Masayu
Id : 1218885
Hp : 0127043146

Masalah Kesihatan Dalam Jangka Masa Panjang Kepada Golongan Yang Tidak Merawat Masalah Thyroid.

Kalau awak nak sihat, apa yang awak buat untuk dapatkan kesihatan yang Optimum?
Masalah kesihatan bukan berisiko kepada orang dewasa sahaja, tetapi semua golongan berisiko mendapat masalah kesihatan walaupun kanak kanak.

Apa yang saya nak ceritakan hari ini adalah masalah kesihatan kepada golongan yang tidak mengambil langkah awal bagi merawat penyakit Thyroid.

Lihat awak dalam golongan yang mana dan apa masalah yang akan awak hadapi apabila mengabaikan masalah Thyroid.

Golongan Pertama :-
SEMUA ORANG.
Akan berisiko mendapat masalah Goiter, Paras Kolestrol tinggi, Tekanan darah tinggi dan Kemurungan yang kronik.

Golongan Kedua :-
IBU MENGANDUNG.
Masalah Thyroid yang ibu hamil alami akan mengundang keburukan kepada bayi dalam kandungan seperti perkembangan Fizikal dan mental bayi terganggu ketika di dalam rahim, Masalah Anemia dan Mengalami tekanan darah tinggi.

Golongan Ketiga :-
BAYI DAN KANAK-KANAK.
Jika masih bayi atau pun kanak - kanak telah mempunyai masalah Thyroid yang tidak di rawat, mereka akan mengalami masalah tumbesaran yang terbantut. Perkembangan mental mereka juga tidak baik seperti mengalami masalah tumpuan yang tidak baik, lambat bercakap, IQ yang rendah jika di bandingkan dengan kanak - kanak yang sihat.

Golongan Ke Empat :-
GOLONGAN MUDA.
Ramai dah sekarang ni masih muda lagi dah pelupa, itu adalah salah satu tanda awak mempunyai masalah Thyroid tau.
Menghadapi masalah pembelajaran yang merosot.
Bagi yang bekerja akan mengalami prestasi kerja yang merosot.
Dan yang terakhir ini adalah paling bahaya bagi golongan muda adalah kurang keinginan seks.

Golongan Ke Lima :-
BAKAL IBU BAPA.
Lelaki dan wanita yang sudah berkahwin tetapi lambat mendapat zuriat, silalah buat pemeriksaan Thyroid segera. Jika awak atau pasangan mempunyai masalah Thyroid juga mendorong kepada kesukaran buat awak dan pasangan untuk mendapat zuriat.
Boleh juga berlaku kepada mereka yang telah lama tidak mendapat Zuriat.

Golongan Ke Enam :-
WARGA TUA.
Semakin meningkat usia, semakin kurang tenaga dan kualiti hidup yang tidak baik. Inilah masalah golongan warga tua yang menghidapi masalah Thyroid. Kualiti hidup awak akan semakin terjejas dan tidak mencapai keselesaan hidup.
Jika ia dibiarkan berlarutan pasti mengundang masalah kesihatan yang lebih serius lagi bagi Golongan Warga Tua yang mempunyai masalah Thyroid ialah penyakit jantung, penyakit dementia atau pelupa terutamanya di kalangan kaum wanita.

Sudahkah awak membuat pemeriksaan kesihatan? Pastikan buat sekurang kurangnya sekali dalam setahun atau Lebih baik 6 bulan sekali.
Kesihatan perlu di utamakan bagi menjalani kehidupan dan kualiti hidup yang lebih baik.

Pengedar Sah Shaklee
Masayu
Id : 1218885
Hp : 0127043146

11 Tanda Tanda Anda Mempunyai Masalah Hipotiroidisme Yang Mengganggu Aktiviti Dan Keselesaan Hidup Anda.

Kebanyakkan orang yang mengalami tanda tanda ini tidak mengambil serius dan menganggap ianya peekara biasa terjadi dalam satu situasi dan keadaan.

Namun anda tidak sedar bahawa anda mempunyai masalah lain yang akan menghantui diri dan juga kesihatan anda.

Hypothyrodisme

Antara Tanda Tanda Hipotiroidisme ialah :-

- Merasa tertekan dan sentiasa berfikiran negatif.

- Kerap merasa letih, lesu dan mengantuk sepanjang masa.

- Sentitif kepada cuaca yang sejuk.

- Mengalami sakit Otot dan Sendi.

- Kenaikan berat badan dan sukar untuk menurunkan berat badan.

- Mengalami masalah sembelit.

- Mengalami masalah kurnag keinginan seks.

- Kitaran haid yang tidak teratur dan sukar untuk hamil.

- Mengalami kuku rapuh, rambut gugur, kulit bersisik dan kulit kering.

- Muka, tangan dan kaki menjadi sembab.

- Paras kolestrol yang tinggi dan tekanan darah yang tinggi.

Jika anda mengalami tanda tanda ini, seharusnya anda membuat pemeriksaan dan mendapatkan rawatan dengan segera.

Cara lain, anda boleh mengalkan Suppliment yang bersesuaian dan kaya dengan Antioksidan.

Pengedar Sah Shaklee
Masayu
Id : 1218885
Hp : 0127043146

Darah Beku Pada Betis Boleh Menyebabkan Kematian Kepada Ibu Mengandung.

Sakitnya kaki ni, rasa berat nak mengangkatnya. Kebetulan saya pula sedang mengandung dan saya mempunyai darah beku di betis.
Saya baru tahu bahawa darah beku itu adalah Depp Vein Thrombosis, di mana ianya boleh membawa maut bagi wanita yang sedang mengandung.
Jadi saya ingin kongsikan kepada semua mengenai Deep Vein Thrombosis ini.

Deep Vein Thrombosis adalah keadaan di mana terdapat darah beku dalam saluran darah dan ianya menyerang dalam keadaan yang senyap dan simptom ringan.

Deep Vein Thrombosis biasanya terjadi pada ibu mengandung di bahagian betis, ketulan darah beku yang terjadi boleh menyekat peraliran darah dan 80% Deep Vein Thrombosis ini berlaku di betis kiri bagi ibu mengandung. Awas ye para ibu, Deep Vein Thrombosis ini boleh membawa maut kepada ibu jika di biarkam tanpa rawatan kerana darah beku itu boleh bergerak ke paru paru dan mengakibatkan Pulmonary Embolism.

Antara faktor yang menyebabkan keadaan ini terjadi adalah :-
- Ibu mengandung mengalami masalah pengaliran darah terganggu dalam tempoh kehamilan.
- Ibu mengandung yang mengalami masalah berat badan bertambah yang tidak terkawal.
- Hormon yang terganggu menyebabkan darah menjadi pekat.
- Ibu yang kurang melakukan pergerakan tubuh dalam masa yang lama. Sebagai contoh duduk, baring atau berdiri dalam satu posisi yang sama berjam jam tanpa mengubah kedudukan.

Deep Vein Thrombosis ini sememangnya kerap terjadi kepada ibu hamil kerana semasa hamil, bahagian abdomen ke bawah ibu akan membesar, keadaan ini menyebabkan pengaliran darah dari bahagian kaki ke jantung agak sukar dan tidak lancar kerana ia berlawan dengan graviti dan faktor saluran darah pada rahim terhimpit. Keadaan inilah menyebabkan ketulan darah berlaku.

Para ibu dah periksa kaki anda? adakah terdapat darah beku pada betis berlaku?

Deep Vein Thrombosis ini akan menyebabkan rasa sakit dan rasa berat pada kaki seperti otot kaki kita ditarik, selain itu akan ada bahagian lembut dan rasa panas pada kaki terutamanya di bahagian paha atau pinggul dan ianya membengkak.
Apabila keadaan ini di biarkan, ketulan darah tersebut boleh bergerak ke paru paru dan mengakibatkan komplikasi Pulmonary Embolism yang boleh menyebabkan kematian.

Jadi awaslah wahai ibu ibu mengandung. Janganlah biarkan perkara ini terjadi kerana 2 nyawa boleh melayang. Nyawa kita dan juga bayi dalam kandungan kita. Allahhu..

Carilah jalan penyelesaian dengan mengamalkan suppliment untuk kesihatan ibu mengandung dan kerapkan aktiviti pergerakan yang sesuai untuk ibu mengandung.

Pengedar Sah Shaklee
Masayu
Id : 1218885
Hp : 0127043146

Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Berkesan Dengan Cara Paling Mudah

Kau ni gemuknya, kalau letak kau sebelah tong drum pun orang nampak sama je.

Besarnya Badan kau, kalau nak di bandingkan dengan aku ni memang kalah.

Alamak badak nak lalu ni, bagi laluan besar sikit. Nanti dia langgar kita memang penyek kita di buatnya.

Inilah antara yang keluar dari mulut ramai orang kepada mereka yang berbadan gempal atau gemuk.
Bukan bermakna mereka tidak mahu menurunkan berat badan, cuma mereka ni mengalami masalah dan tabiat kuat makan.

Macam saya juga memang kuat makan, tak kira waktu bila. Asal saya berasa lapar, pasti saya akan makan. Cuma bezanya saya makan makanan yang bersesuaian supaya saya tidak mengalami masalah berat badan yang berlebihan.

Saya kongsikan bersama anda semua agar anda juga dapat memiliki berat badan yang ideal.

1. Biasakanlah diri makan menggunakan pinggan yang lebih kecil.
Bila anda menggunakan pinggan yang kecil, anda akan mengambil makanan dalam kuantiti yang lebih sedikit dan memadai untuk mengalas perut.

2. Mengambil karbohidrat yang kaya dengan serat dan gandum penuh.
Anda boleh gantikan pengambilan beras kepada beras merah atau pun roti yang bergandum penuh (whole wheat). Bila anda mengambil makanan yang kaya serat dan gandum penuh, perut akan kenyang lebih lama.

3. Kurangkan pengambilan makanan bergula, garam dan chicken stock.
Anda boleh gantikan makanan bergula dengan makanan lebih sihat seperti buah buhan dan salad.

4. Ajarkan diri supaya minum 2 gelas air sebelum memulakan makan.
Perut akan lebih cepat kenyang dan membuatkan anda mengambil makanam dalam kuantiti sedikit malah rasa kenyang.

5. Protein adalah penting untuk membekalkan tenaga dan menjadikan perut anda kenyang lebih lama daripada biasa.
Pemilihan protein yang bersesuaian juga adalah penting. Seperti contoh mengambil protein dari sumber tumbuhan lebih mudah di cernakan dan tidak mengandungi lemak kolestrol jahat (kolestrol LDL). Manakala sumber protein dari daging lebih lambat di cernakan dan mengandungi lemak.

6. Untuk mendapatkan berat ideal dengan mudah, anda perlulah antifkan diri dan berjalan dengan laju supaya pembakaran lemak lebih cepat berlaku.
Aktifkan diri dan cergaskan diri supaya minda anda tidak tertumpu untuk sentiasa makan bila ada masa lapang.

7. Tidur secukupnya. Jangan lebih tidur ye, ramai yang tergemuk apabila terlebih tidur.

8. Amalkan makanan tambahan yang membantu penurunan berat secara sihat dan membantu anda merasa kenyang bertenaga sepanjang hari.

Kesemua di atas adalah perkara yang mudah untuk anda amalkan jika ingin turunkan berat badan dengan berkesan. Makan mengikut keperluan bukan mengikut nafsu makan.
Ramai yang kini hidup untuk makan dan ini membuatka anda lebih cenderung ke arah kegemukan.

Nak dapatkan tips penurunan berat badan dengan berkesan dan suppliment yang sesuai untuk bantu anda menurunkan berat badan, boleh hubungi Sid Sah Shaklee yang bertauliah.

Pengedar Sah Shaklee
Masayu
Id : 1218885
Hp : 0127043146

Punca Punca Terjadinya Gastrik Kepada Diri Anda.

Kebanyakan orang Malaysia ni memang gemar sangat minum kopi ataupun air yang mengandungi Kafein.
Adakah anda semua tahu bahawa kafein adalah salah satu punca anda mendapat penyakit Gastrik.

Penyebab Gastrik berlaku kebiasaannya Mekanisma pelindung dalam perut mula berkurangan sehingga mengakibatkan kerosakan pada dinding perut.
Apabila kerosakan pelindung pada dinding perut terjadi, ini mengakibatkan cairan perut yang berasid bersentuhan terus dengan dinding perut sehingga menimbulkan keradangan iaitu inflamasi.

Antara Punca Punca Penyakit Gastrik Ialah :-

1. Fungsi fungsi perut terganggu.
Ini bermaksud gerakan perut yang berkaitan dengan sistem saraf dalam perut ataupun kejadian bersifat psikologi.

2. Gangguan Struktur Anatomi.
Ini bermaksud berlakunya luka, penghakisan atau tumor.

3. Jadual makan yang tidak teratur.
Kebiasaanya gastrik berlaku akibat jadual makan anda yang tidak teratur dan membiarkan perut kosong apabila merasa lapar. Apabila perkara ini berlaku berterusan, lebihan asid akan mengganggu dinding mukosa perut dan mula menghakis dinding perut.

4. Pengambilan Alkohol atau kopi yang berlebihan.
Kedua dua jenis minuman ini boleh mengganggu dan menghakis mukosa pada dinding perut dan membuatkan dinding perut lebih sensitif terhadap asid perut walaupun dalam keadaan yang normal.

5. Gangguan Stress.
Orang yang mempunyai masalah gastrik tidak boleh terlalu stress kerana ia akan lebih memburukkan keadaan. Ini kerana sistem saraf otak berkait rapat dengan perut.
Stress yang kuat akan menyebabkan perubahan hormon dan perubahan itu akan merangsang sel sel dalam perut untuk mengeluarkan asid secara berlebihan. Akhirnya asid yang berlebihan tadi akan menimbulkan luka pada dinding perut.

6. Merokok.
Seperti mana yang kita semua tahu bahawa merokok adalah membahayakan kesihatan. Kajian juga menunjukkan merokok akan mengakibatkan kesan negatif terhadap kesihatan tubuh.
Para perokok yang mengidap gastrik akan mengalami kesukaran dalam penyembuhan luka selepas pembedahan dan berisiko tinggi mengalami komplikasi yang mengakibatkan luka lebih lambat sembuh.
Perokok akan mengalami kekurangan antibodi yang terdapat di dalam air liur, walhal antibodi ini amat berguna untuk meneutralkan bakteria dalam rongga mulut dan mencegah gangguan fungsi fungsi sel pertahanan tubuh.
Ini kerana di dalam rokok terdapat zat kimia seperti nikotin, timah hitam dan tar yang boleh mengganggu kesihatan dan merosakkan organ manusia.

7. Penggunaan Ubat Tahan Sakit dalam tempoh masa panjang dan berterusan.
Kebiasaannya ubat tahan sakit seperti Anti radang, Nonsteroid, Aspirin, Ibuprofen dan Naproxen boleh menyebabkan keradangan pada perut.
Ini di sebabkan ubat ubatan ini mengurangkan prostagladin yang bertindak melindungi dinding perut.

8. Stress Fizikal.
Sebagai contoh stress fizikal adalah menjalani pembedahan besar, luka, trauma atau jangkitan yang boleh menyebabkan gastrik, bernanah dan pendarahan dalam perut.

9. Jangkitan Bacteria Helicobacter Pylori.
Jangkitan ini adalah penting untuk anda ketahui kerana ianya boleh berjangkit kepada orang di sekeliling anda dan Bacteria ini boleh hidup di dalam Asid yang tinggi.
Pada tahun 1982, Dr. Barry Marshall seorang Gastroenterolog dari Perth Australia telah menemui Bacteria Helicobacter Pylori ini pada pesakit radang perut, ulser perut, gangguan perut atau penyakit gastrik.
Bacteria Helicobacter Pylori ini adalah berasal dari air yang kurang bersih yang di gunakan ketika membasuh sayur sayuran, buah buahan atau perkakas untuk meletak makanan.
Bacteria ini boleh merebak dari orang ke orang melalui air liur, pinggan yang di gunakan bersama atau makanan yang di makan kurang bersih.
Oleh kerana Bacteria ini boleh hidup di dalam asid yang tinggi, ia akan menyerang bahagian dalam lapisan mukosa yang melapisi dinding perut.

Sebenarnya penting untuk anda ketahui ke semua punca punca gastrik ini supaya anda boleh mengambil langkah mengatasi dengan cepat.

Ada beberapa suppliment yang boleh anda amalkan untuk mengatasi dan mengelakkan penyakit Gastrik ini. Sila minta cadangan dari Pengedar Sah Shaklee yang bertauliah dan beretika.

Semoga berjumpa lagi di entry saya seterusnya.

Pengedar Sah Shaklee
Masayu
Id : 1218885
Hp : 0127043146

Gastrik